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按摩耳朵8招 美容又保健

作者:养生专家 时间:2013-05-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

按摩耳朵8招 美容又保健——大众养生网

 

衰退是女士最担忧与在乎的事儿,因此很多人喜爱用护肤品来掩盖衰退。但是一旦去卸妆以后還是难掩皱褶。实际上按摩耳朵,既美容护肤帮你防衰老,又健康保健帮你天天好心情!生物学家的科学研究結果提醒,耳壳与身体各处存有着一种生理性的相互关系。

 

第一式:

 

1、双无名指手指尖在两耳甲腔内缘顺时针推拿16次,再一样推拿耳朵甲艇和两三角窝各16次。

 

2、以双无名指手指尖从两三角窝起沿反方向方位推拿16次,再一样推拿耳朵甲艇和两耳甲腔各16次。

 

此式有温补气补血、五脏六腑及运动健身的实际效果。

 

第二式:

 

以无名指桡侧和大拇指螺纹面各自放置耳廓上端的前、后面,沿耳廓自上而下捏揉8次,再自下而上捏揉8次。

 

此式有预防耳壳冻疮、提高英语听力的作用。

 

第三式:

 

以双手的中拇指和无名指各自放置两耳垂以前、后面左右往返地擦耳垂16次。

 

此式有聪耳、清除脸部皱纹、美容护肤等功效。

 

第四式:

 

闭紧双眼,以两无名指螺纹面按双耳郭,盖紧5秘钟后,忽然松掉双无名指,反复3次。

 

此式有提高英语听力、预防耳鸣之效。

 

第五式:

 

双手紧盖两耳,双中拇指同放置后脑,双无名指骑于双中拇指上,再用双无名指另外滑下,有节奏感地弹敲后脑16次。随后,放置枕印的手指头没动,两手掌迅速而有节奏感地一松一盖耳朵,实际操作16次。

 

此式可益脑清神,缓解疲劳,有提高记忆力和英语听力、预防耳鸣和耳聋的功效。

 

第六式:

 

闭紧嘴,以两无名指放置双耳道口腔内部,轻轻地旋转两无名指3次,边转边闭紧双耳道。3~5秒后,忽然松掉两无名指。反复3次。

 

此式有预防耳鸣、耳聋,提高英语听力的作用。

 

第七式:

 

两手掌轻贴于耳朵上,沿顺时针方向、反方向方位,慢慢摩揉两耳壳各16次。

 

此式有利于听防聋、推动脸部血液循环系统功效。

 

第八式:

 

以两无名指桡侧及大拇指螺纹面,分捏紧两耳廓中间、上端及耳朵垂部,向外、往上、往下提拉紧致耳朵里面各16次。

 

此式有运动健身、消皱、保颜的功效,对小孩子惊吓过度有镇定功效。

 

耳朵里面是人体经络穴位遍布较为聚集的一个人体器官,专家也曾强调长按摩耳朵,有利于身心健康抵御病症。

 

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