红枣是女人补身体最佳的营养圣品。现在，因为人们在口感上的要求更高，为能够提其在消费者心中的形象。我们总是会不断开发它的功能，使它被更多的人所接受。但是并不是所有的食材都能够跟红枣一起搭配吃。任何食品都会其自己的禁忌点。在日常生活中，最为平常和简单的几种方法具体如下：
蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次，有美颜祛斑的作用，并可缓解面部黑斑，女性朋友可适当多吃。
红枣蜂蜜膏。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀成枣膏，装瓶备用。临睡前喝汤吃枣，能加快入睡，改善失眠。每次服15毫升，每日2次。
红枣粳米粥。原料有红枣、粳米、当归和白糖。先将当归用温水浸泡片刻，加水煎成浓汁。去渣后，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至成粥。这道粥比较适合便秘、气血不足的人食用。
红枣生姜茶。准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次，有养胃的效果。
红枣薏米汤。选红枣15颗，准备一把薏仁米、白果15克、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮半小时，加入适量红糖或冰糖食之。常喝此汤可使皮肤少生暗疮等，有滋润皮肤的效果。
很多人吃它，口感好是其主要的原因，可是最根本的还是跟它的营养价值有关。单单吃红枣会显得有点单调，所以我们建议大家可以搭配食材一起吃，这样不仅可以在色泽上满足我们对它们的需求，也能够在味道上刺激其感官上的味蕾。是非常好的补肾保健品。只要动动手，用用脑，你就会发现身边无处不在的美食。体味到红枣的功效。女人年轻美丽的梦想就从吃红枣开始吧！
