炸鸡加啤酒的饮食危害

作者:妮妮宝贝1123  时间:2015-04-12 18:39:11  来源: 大众养生网

前一阵的时间,炸鸡和啤酒这个搭配在我们的生活中无声无息的流行而来了。愿意是因为我们一部很好看的电视剧。很多年轻人,据说是非常喜欢这部电视剧的。电视剧中的炸鸡喝啤酒是非常的流行的,在我们的现实生活中也出现了炸鸡和啤酒,很多人是这部电视剧的粉色,喜欢追剧,同时也喜欢吃和电视里一样的炸鸡和啤酒。现在很多款餐店里都有炸鸡和啤酒,好像炸鸡喝啤酒听起来还是蛮配的,但是一起吃这两种食物会对我们的身体带来很多不好的危害,以下都是炸鸡啤酒带给我们的危害哦。

炸鸡加啤酒的饮食危害

从营养素理论上,鸡和啤酒都是高热量食物。经常吃炸鸡和啤酒很容易造成热量超标,蓄积在体内导致过剩诱发肥胖。你知道吗?100ml啤酒里有32kcal的热量,一罐啤酒350ml,热量达到110kcal,而100g炸鸡的热量更有300kcal,1只炸鸡有200g左右,如此计算下来相当于一餐正餐的热量。坐着看电视,不运动,你不肥胖谁肥胖啊,妹子!

同时,啤酒会阻碍嘌呤物质在体内的代谢,会诱发痛风的发病。对于痛风病人或者高尿酸血症的人来说,对身体的伤害就更大了!

油炸食品很不容易消化,尤其是患有慢性胃炎等胃功能较弱的人群,油炸食品吃多了,会堵在胃部,消化不了,就会犯恶心、呕吐。炸鸡属于精细食物,如果常常吃炸鸡会引起便秘,从而引起上火。吃油炸食品,再搭配酒类,就更会刺激肠胃,容易损伤胃黏膜,尤其在寒冷的雪天,油炸食品、冷且刺激的酒,接连下肚,很容易消化不良、受凉,极易引发急性肠胃炎。

从健康饮食的角度说,炸鸡加啤酒的搭配热量和脂肪含量都很高,一份原味炸鸡,大约有400千卡的热量,一瓶啤酒的热量大约有250千卡。吃一顿啤酒加炸鸡,至少就要摄入600多千卡的热量。而正常女性每天需要摄入1700千卡的热量,男性在2200千卡左右。吃一顿啤酒加炸鸡的浪漫套餐,其实已经相当于吃一顿正餐了,这对于追求苗条身材的俊男靓女来说并不是一个好消息。

我们不要盲目的去追剧,吃一些从电视剧里流行过来的食物,因为有些食物是不健康,搭配起来极其的不合理的。为了我们的身体健康,我们一定要选择营养健康美味的食物来吃才可以,不要盲目的去吃一些不靠谱的、不营养的食物哦。

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