特别是到了秋天之后天气是格外的干燥了，那么让很多人每天都会缺少一些水分，非常的皮肤容易出现问题，那么对于这样的养生茶呢应该如何喝才好呢，其实关注一些润肺方面的茶很重要，但是朋友们为什么要和这样的润肺茶呢，其实肺部是很容易被侵害的一个器官，为什么一些孩子很容易在秋天的时候出现肺炎呢，也就是需要知道如何来饮用茶来更好的养生。
姜苏茶
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
橘红茶
橘红3克，绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
养生是一个很重要的部分，特别是每个人选择养生的方式都是不同的，有的人呢喜欢用一些养生茶来补养自己的身体，有的人呢会用一些觉得很不错的方法来对待自己的身体，其实不管是怎么回事，只要是能对自己的肺部有效的，而且能够其道养生作用的肯定是有很大的帮助的，所以现在的一些润肺养生茶呢作用是很大的，特别是对于这样的茶水呢应该怎么喝好呢，上面的一些做法很不错的。
