随着生活品质的提高肥胖的男人也越来越多，而且有些男人，在工作高度紧张或者是压力非常大的时候很容易地暴饮暴食，那么这个时候是容易引起身体肥胖的，好多男人因为工作上的应酬非常多，而且也不会放过任何的一个饭局，一般饭局里面都是与酒肉为主的这些都是含卡里路非常高的，那么使用多了以后是容易引起身体肥胖的，这是男人身体肥胖了以后就会进行减肥，我有很多的男人，也不注意减肥的方法，并且会过度的对身体进行减肥，可是过度的减肥对身体是有危害的，那么男人减肥过度对身体有拿五个危害呢？
低热量食谱——猝死
减少进餐，限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。每天摄取的总热量不得低于600大卡，研究表明，每天的食谱所提供的热量若低于600大卡可危及心脏，轻者发生心率改变，重者可出现与饿死者相同的心脏病变，有导致突然死亡的危险，医学上称为猝死。
严格素食——脱发
日本专家的统计显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
减肥过快——胆结石
欧美等国医生近年来相继报告，追求快速减肥的人在起初2—4个月内，约有四分之一的人患上胆结石，其中手术减肥的发病率还要高。
减肥过多——记忆减退
体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力。体重超出20%—35%的人最聪明，而节食减肥的女性记忆力损失最大。故为保护你的大脑功能，减肥之举当慎之又慎。
体重反弹——心脏病
如果减肥不当造成体重反弹，可招致心脏病。据美国研究人员调查，这一点已成为40岁以上的男性减肥者的一大威胁，并给结核病、肝炎等慢性传染病的侵袭以可趁之机，胃下垂、抑郁症、营养不良的发病率也升高。
男人减肥过度的话对身体会有以上的五个大危害的，因此男人在减肥的时候应该循环渐进，掌握好方法后然后再进行合理的科学的减肥，只有合理的科学的减肥才不会给身体带来伤害。
