​金沙凤尾虾的做法及营养

作者:风云  时间:2015-02-10 11:26:12  来源: 大众养生网

平时在我们的生活中,家常菜大家可能都很拿手,但是一些比如金沙凤尾虾这样特殊点的菜,不见得人人都会做,但是金沙凤尾虾又十分营养美味,因此,很多人就希望能够学会这道菜,针对于此,金沙凤尾虾的做法和营养,就为大家在下面的内容呈现,希望通过小编的分享,能够给大家带来帮助,使大家的身体健康能够起到促进作用,来看吧!

金沙凤尾虾的做法及营养

金沙凤尾虾

材料:基围虾1斤,咸蛋2只,香葱1根,生粉,胡椒粉,香油,条油各适量。

提示:没有茶油的活可以用其他的植物油代替。

工具:敲肉锤1个,漏勺1个

制作过程:

1.将新鲜基围虾洗净,去头,壳,但要留下尾部后的两节壳备用。

提示:留下尾部两节壳才能做出漂亮的凤尾。

2.将虾从背部剖开,去掉肠线,用敲肉锤将虾仁锤成扁平。

提示:如果没有敲肉锤,可以用刀柄代替。

3.将虾仁两面拍上生粉装盘备用。

提示:拍上生粉是为了保持虾仁的鲜嫩。

4.将咸蛋放入沸水中煮熟,剥出咸蛋黄,碾碎备用。

5.将虾仁用温油滑一下,用漏勺捞出沥油。

6.锅中倒人茶油烧热,下咸蛋黄炒散,炒出香味。

7.倒入虾仁翻炒均匀,出锅前略加点胡椒粉、香油就可以了。

提示:咸蛋黄比较威,可以不用加盐;虾仁特别鲜,可以不用加味精了。

8.在盘中撒上几根香葱丝,盘边用小花装饰一下,是不是特别简单易做啊?

提示:装好盘后,稍做点缀会更加漂亮,也会让人更有食欲的。

看过金沙凤尾虾的做法后,是不是感觉馋虫都要被勾出来了。那就赶紧去选择新鲜的大虾,回家尝试烹饪吧。当然,什么东西都不能天天总吃,关键还是要换着样的荤素搭配,合理分配各种营养,才能让吃成为一种促进健康的行为,通过本文上面的分享,你是否对于小编的介绍有了一定的了解,那么在今后的生活中就要多多留意,以保持我们的身体健康哦!

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