中医气功是一种调整呼吸、身体活动和意识活动的行为，即是人们常说的调息，调形，调心。气功以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。那么气功对人体的身体健康有哪些益处呢?
去除顽疾。防治阴虚阳亢，上实下虚，心肾不交，肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。
焕发生机。对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症，神经衰弱等，有回春之功。
培肾固本。防治各类老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰，腿，足部的慢性疾病。
开智激能。促进儿童及青少年的身心发育，开发智能，激发潜能。
养肝明目。对于慢性肝，胆疾患及近视，远视等眼病，有一定功效。
舒肝解郁，畅达情志，心绪不佳或七情过度时练习本功，可立即消除郁闷焦躁，多愁善感等症状。
定志宁神，平衡心境。身体疲劳，神经紧张时练习本功，可使头脑清晰，心情平稳，思维敏捷，精力充沛。对失眠症有良好的功效。
扶正去邪。纠正气血逆乱，防治因练其他功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能，减少“外感六淫”致病的机会。加强内，外气的沟通，补贴人体能量。
曾经的约定问#你好，我最近一直有心思，造成了我心里压力比较大，有点胸闷气结的现象，医生给我开了一些理气舒心片，请问理气舒心片的副作用是什么？大众养生网小编解答：
小气道功能障碍就是因为气道里出现炎症后，导致时入的气体过多，而出来的太少引起来的，这样的情况还会引起出现肺气肿，会引起小气道功能障碍的原因是因为有慢性的缺氧的情
与君、尘归尘问#同学患有比较严重的脚气，非常的麻烦，最近听一位好友说艾叶泡脚比较有效果。请问，艾叶泡脚能用来治脚气吗？大众养生网小编解答：艾叶泡脚效果还是比较好
蹋上丶光棍路问#我身体一直不太好，身上的疾病比较多，很多因素引起了气滞血瘀的症状，我平时爱喝茶，没事就泡茶喝，气滞血瘀喝什么茶，有什么功效？大众养生网小编解答：
那些、小感动问#我感觉自己这段时间总是有很严重的乏力现象，这个人就很虚弱的样子，我想要通过饮食补一下自己的精气神，可以吃哪些东西呢？大众养生网小编解答：很多食物
你不是我的问#我的身体最近身体不太舒服，经常会感觉难受，而且经常会感觉胸闷，有点难受，想要吃开胸顺气丸，不知道这个有什么作用呢？大众养生网小编解答：开胸顺气丸是
