红楼梦中的个大人物各有特色，性格迥异，每个人处理问题的方式和心境都不同，所以有人活的开心寿命长，有人就寿命短，这里列举了一些性格开朗的长寿之人：贾母、刘姥姥、薛宝钗等等，我们一起来看看吧。
人的心态心情不好，会影响健康，导致多种疾病发生。人心态不稳时易怒，血压心率不能控制，会导致脑溢血，中风，心肌梗死。心情抑郁焦虑时还会导致胃肠疾病，甚至癌症。有数据表明，功能性消化不良与心理、精神因素密切相关。异常的胃肠变化又加重了心理的负担，形成恶性循环，长此以往，不患癌症也会影响胃肠对营养的吸收，造成气血不足，影响五脏的功能，生活质量大打折扣，长寿从何而来?因此要想长寿，养生先养心。红楼梦中就有不同人物的养生范例。
一.红楼养生先养心
1. 仁德养心
名医孙思邈就是一位品德高尚的仁者，他从医学角度总结出了品德与寿命的关系，把帮助患者解除痛苦当做一种快乐，所以他活了100多岁。在《红楼梦》中，当贾府被抄，凤姐去世，凤姐的女儿被狠心的舅舅和堂哥卖给别人之际，别人都避之或远离，王夫人和平儿急得直哭，不知怎么办。刘姥姥得知贾府的情况后，苦寻巧姐，卖了自己的房子赎出了巧姐，并安排巧姐与板儿结了婚。刘姥姥所做的一切，说明了她心地仁厚善良，在帮助别人的同时，自己的心身受益，她是红楼长寿者之一。
《红楼梦》第五十五回辱亲女愚妾争闲气，欺幼主刁奴蓄险心。贾府上下所有繁杂事都要由王熙凤这个“脂粉堆里的英雄”执掌，她劳心费力，从无消停之时。她仗着自己年轻，争强好胜，更不知保养，于是得下了“下红之症”。“下红之症”乃是劳伤心脾，血不归经所致，此后本应该避免操劳，静心养病，然而她仍抓尖逞强，筹划计算“玩弄权术”，致使病程拖长，身体“亏虚下来”。她在掌权的那几年，贪污，受贿，行贿，又写信又托人，走官府买通下人，“吃了原告吃被告，”处处抓利，时时敛钱。她毒设相思局致贾瑞惨死;又在铁檻寺索贿害死一对有情男女;大观园逼尤二姐吞金自杀。她嘴里说这些使她不得安宁，内心深处却总有一个阴影，“一家子大约也没个不背地里恨我的。”夜不得寐，做梦都是那些冤死鬼向她索命。心理压力非常大，“下红之症”不可能养好。“聪明反被聪明误” 最终折了阳寿搭上了性命。
