老年人是最大的便秘人群，也是困扰老年朋友的最大问题，虽然没有高血压、心脏病等损伤内脏严重，但便秘的危险性却一点不亚于高血压心脏病。据有关调查资料显示，老人由于机体老化、肠蠕动缓慢，发生便秘的几率更高。下面小编就教您用搓尾骨的方法来帮助老年人缓解便秘。
搓尾骨可刺激肛门周围神经，促进局部血液循环，具有防治脱肛及痔疮复发的作用，对老年习惯性便秘也有一定的疗效。搓尾骨可在每天临睡前进行：身穿内衣，端坐床上，双手半握拳，以手背从上到下推擦至尾骨50次;再用双手中指及无名指指腹，在骶骨至尾骨部位上下摩擦30次左右;最后轻轻用手掌再摩擦20次，至皮肤略感发热为止。
小编特别提醒：由于老年人，尤其是瘫患在床的老人，皮肤组织老化，极易受伤，搓尾骨时要常握好力度，不能力度太大，搓伤皮肤。老人日常生活中，要多吃粗纤维食物、多饮水，加强锻炼，养成每日定时大便的习惯。
女人的尾骨是在后腰上面，是在腰部和两边臀部的交点，一般是离肛门5厘米左右的地方就叫做尾骨，女人的身体结构和男人的差不多，都是一样的生理结构，只是有个别是不同的，
尾椎骨一般是我们人体屁股位置的那根肋骨，那么考虑到你是因为患了腰椎间盘突出或者是得了骨质增生的疾病，因此，建议你在生活中要保持一个良好的生活习惯，并且也要在平时
生完孩子出现尾椎骨疼应该是孩子过于大，在生产的过程中造成了尾椎骨的损坏，还有就是进行的是刨妇产手术，往往会留下后遗症，导致产后妇女出现尾椎骨疼的现象，但是不要太
尾巴骨学名又称尾椎骨，是人类在进化过程中身体外部的尾巴进化掉，身体内部还留住的椎骨，造成尾巴骨疼痛的原因有很多，第一个原因就是由于我们平时久坐或者是坐姿不正确对
这个原因是因为在怀孕的时候的孕妇子宫会不停的增长导致子宫质量的增加而且它的大小也是会不断的变大，导致子宫会压住尾椎骨边上的神经系统，神经如果收到了压迫就肯定会产
尾椎骨骨折一般是因为外伤引起的，因为尾椎部位受到强有力的撞击，没有预防，就导致骨折的现象，出现爬楼梯疼痛的话不一定尾椎骨骨折，有时候腰椎疾病也是会导致疼痛的现象
