延缓眼睛衰老办法大多数需要做好眼部护理、保持良好作息规律时间、合理饮食等多种方法，有利于防止眼部衰老程度加快。
1、做好眼部护理：要多做眼部保健操和多眺望远方，有利于缓解眼部疲劳，避免眼部长时间处在疲劳状态中，有利于延缓眼睛衰老，防止视力出现严重下降。
2、保持良好作息规律时间:要养成早睡早起良好作息规律时间，避免长时间熬夜和眼部近距离观看电子产品，有利于眼部保养和延缓眼睛衰老。
3、合理饮食：一般可以多吃胡萝卜、西红柿、黄瓜等多种含维生素a较高食物，可以起到帮助明目作用，有利于保养眼睛和辅助延缓眼睛睡了。
伪装灬那么累问#您好，我老公30岁，最近眼睛的眼白居然发青色，大概有一个月了，也不知道这是怎么回事，眼睛发青色是和那边身体有什么关系嘛？严重嘛？大众养生网小编解
眼睛下面长斑，一般出现在26~40岁之间女性中，或者在生完小孩以后的女性当中。主要是由于以下几种原因导致的一，眼睛长时间得不到休息，比如说长期熬夜造成的眼睛周围
冰敷眼睛对于眼睛是很好的，冰敷的作用是有很多的，冰敷是能够消肿止痛，扩张血管的，对于一些外伤出现的肿痛，效果是很好的冰敷眼睛是能够缓解视力疲劳的，对于一些视力下
辣椒会产生一种辣椒碱，如果弄到眼睛里，更加痛苦不堪，如果辣椒弄到眼睛了，一定立刻用清水冲洗，或者用醋和清水混合冲洗，能很快的消除辣椒的作用。也可以用冰块冷敷一下
眼睛发炎红肿一般是由于感染了细菌、病毒等引起的，也可能与睡眠过程中被某些昆虫叮咬等有关，这种情况一般是由于睡眠过程中不注意引起的。平时不要用手揉眼睛，手上有很多
眼睛发粘多是由于眼睛受到细菌感染引起的，不必过于担心，平时多注意眼部卫生护理即可。无论是生活中还是工作中，都要注意手的卫生护理，不要用手揉眼睛，还要注意眼部休息
