想要减肥的患者可以适当喝酸奶、咖啡、茶等。
1、酸奶:酸奶中含有大量的益生菌,适量饮用能够促进肠道蠕动,有利于粪便排出体外,进而起到减肥的效果。
2、咖啡:咖啡中含有咖啡因,能够促进脂肪代谢,还能够增强饱腹感,对减肥有一定的效果。
3、茶:荷叶茶、黑茶、杜仲茶中含有茶碱等成分,能够使排便更加顺畅,同时,还能促进人体新陈代谢,有利于减肥。
建议患者在日常生活中还要积极参加体育锻炼,能够促进脂肪燃烧,还能增强自身体质。
想要减肥的患者可以适当喝酸奶、咖啡、茶等。
1、酸奶:酸奶中含有大量的益生菌,适量饮用能够促进肠道蠕动,有利于粪便排出体外,进而起到减肥的效果。
2、咖啡:咖啡中含有咖啡因,能够促进脂肪代谢,还能够增强饱腹感,对减肥有一定的效果。
3、茶:荷叶茶、黑茶、杜仲茶中含有茶碱等成分,能够使排便更加顺畅,同时,还能促进人体新陈代谢,有利于减肥。
建议患者在日常生活中还要积极参加体育锻炼,能够促进脂肪燃烧,还能增强自身体质。
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