美容美白的方法大多数是生活调理、饮食改善、皮肤护理等，方法有太多种，每个人选择会不同。
1、生活调理：在生活当中要做出有效的调理，保证充足的睡眠时间，平时出门的时候做好防晒，减少受到紫外线强烈照射。
2、饮食改善：也可以选择做好饮食上的改善，在日常生活当中可以多吃一些富含维生素比较多的食物，包括草莓、橘子、西红柿等，也要多喝水促进人体的新陈代谢。
3、皮肤护理：也需要做好皮肤护理工作，日常生活当中，每天晚上睡觉之前把皮肤彻底清洗干净，然后使用一些美白和补水的护肤产品。
除了以上这些方法之外，也有部分的人会选择注射美白针或激光美白等。
默念、青春颜问#我一直都觉得自己的皮肤不是很白，也不想随便服用一些美白产品，听人家说多吃柠檬能够美白，青柠檬和黄柠檬哪个美白效果好呢？大众养生网小编解答：青柠檬
只爲伱傾心╰╮问#听人家说的白僵蚕对女性的美容的功效是比较好的，但是我自己就是没有用过，我的脸上现在有了点皱纹，白僵蚕的美容功效都有哪些啊？大众养生网小编解答：
蹋上丶光棍路问#我的脸前段时间被太阳暴晒后有些受到损伤，脸部有点疼痛而且明显开始红肿，朋友让我用硼酸粉兑水做成面膜使用，我想知道这效果怎么样呢？大众养生网小编解
记住这个道理问#前段时间看见自己的朋友在服用葡萄籽进行美白，自己对于使用葡萄籽美白不是非常的了解，请问一下葡萄籽主要有哪些作用呢？大众养生网小编解答：在葡萄籽中
手晒黑如果你要用比较常规的对身体没有伤害的办法的话你可以考虑一下用一些美白的产品，然后再做一下手模将可以使黑色素沉淀的慢一些早泄可以将沉淀的黑色素去除一些这样就
醉酒灬忆红尘问#我的皮肤一直很黑，试了很多方法都不能改善了。最近我听见别人说，每天喝牛奶的话，皮肤也会像牛奶一样光滑，甚至还可以变美，是真的吗？喝牛奶真的可以美
