伍仁小刺猬的做法

作者:养生专家  时间:2013-05-10 00:00:00  来源: 大众养生网


伍仁小刺猬-大众养生网

伍仁小刺猬的制作材料:

主料:澄粉500克

辅料:黑芝麻10克,桃仁30克,杏仁30克,火麻仁20克,花生仁(生)30克,葵花子仁30克


教您伍仁小刺猬怎么做,如何做伍仁小刺猬才好吃

1. 澄粉用开水烫熟后揉成面团,下节子;

2. 擀成面皮包入五仁馅,做成刺猬形再修剪周围小刺,用黑芝麻点眼睛即成。


伍仁小刺猬的制作要诀:

1. 成品做好后容易裂口;

2. 主要是被风吹后发干,面性发生变化,就会有裂口现象;

3. 应该将做好的成品马上用蒸汽蒸一下,取出后刷上麻油保持温度,再用盖子盖上,上桌时再取出装盘即成。


功效:

本品含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分,具有益智补脑的作用。


小帖士-食物相克:

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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