营养学家介绍说：素食养生已越来越流行，俗不知：素食者如果饮食不当的话容易某些疾病很容易找上门来，下面列举两种素食者容易引发的疾病。
不育症：素食者容易得。约1/6的不育夫妇要归因于他们的素食习惯。伦敦大学国王学院的研究发现，素食者为了摄入充足的蛋白质，喜欢食用大量豆类产品，但是大豆所含的染料木黄酮成分会阻止精子向卵子游动。 胆结石：肉食者容易得。胆结石的剧痛肯定让某些人刻骨铭心，患病原因之一就是饱和脂肪摄入过多。研究发现，肉食者患胆结石的风险比素食者高出18%。素食者摄入的不饱和脂肪较多，无形中提高了胰岛素的敏感性，预防结石产生。
牙侵蚀：素食者容易得。素食者喜欢吃的茄子、洋葱、胡椒粉和小胡瓜含有腐蚀牙齿的酸性物质。邓迪大学的牙医发现，高温烹调后，这些酸性物质会更加集中，对牙齿的危害更大。
不育症、牙侵蚀是素食人群容易引发的两种疾病，专家建议素食者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，学会营养搭配，合理膳食很重要。
回首恨伊人〃问#我的一个好朋友是素食主义者，基本上一天三餐都是吃素的食物，看上去一点油水都是没有的，一般吃这类食物的人对于身体有什么好处的呢？大众养生网小编解答
患者使您可以吃钙片的，最好是口服钙片，因为尿毒症患者每次在进步过程中和治疗的过程中都会造成打大部分的钙质流失，所以需要患者要注意钙质的补充。对于患者体内所缺失的
伤灬与世隔绝问#自从看了养生频道以后，我决定做一名素食主义者，但是我很想知道，吃素食，吃什么会不缺乏营养呢？素食主义者吃什么呢？大众养生网小编解答：大多数素食者
素食者通常分为绝对素食和相对素食两类，由于蛋白质、铁、锌、钙等营养元素通常以各种肉食形式存在，所以如果经常吃素食的朋友通常会面临营养缺乏的问题。所以在食物选择上
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
