像“你不能拒绝巧克力，就像你不能拒绝爱情”这句话一样，巧克力已经红遍了世界的每一个角落。但您知道有一种味道苦的黑巧克力吃起来更健康吗?随小编一起了解下黑巧克力的好处吧!
味道苦的黑巧克力，对身体健康更是大有裨益。
黑巧克力之所以有益，是因为生产巧克力的可可粉含有一种名叫“黄烷醇”的苦味物质，它是一种卓越的抗氧化剂，具有预防心脏病和抗癌作用。虽然在红葡萄酒、水果、蔬菜以及茶叶当中都含有这种物质，但科学家的最新研究成果表明，黑巧克力所含的这种抗氧化剂有更强的效力。
其抗氧化力是牛奶巧克力的3倍，红茶的4倍。
越黑的巧克力，抗氧化剂的成分就越多，不过就是口感上有些苦罢了。但是，现在不少巧克力制造商为了制造更“美味”的巧克力，把当中的苦涩味剔除了，这样就等于失去了对健康有益的黄烷酮，是得不偿失的。
因此，大家在选择黑巧克力的时候，要选苦味的。另一方面，无论是苦的还是甜的黑巧克力，都含有不少的脂肪、糖分与热量，过量食用对健康也有一定的不利影响，所以，吃黑巧克力也要注意适量。
黑巧克力的好处想必您也了解了，下次再购买巧克力的时候，是不是就会有相应的侧重了呢?
其实我很坏问#今天在大便的时候，我的大便颜色成了黑色的了，昨天吃了一些巧克力，请问，拉黑色大便是因为吃巧克力导致的，还是出现了什么疾病呢？大众养生网小编解答：巧
说到高血压这种疾病很多时候我们都是比较烦恼的，高血压是和我们的饮食习惯有很大影响的，我们一定不能吃一些高脂肪的食物。此外我们也要注意适量的锻炼，这样对我们来说身
黑巧克力比起普通的巧克力，其中的糖分，脂肪和热量是非常低的，并且一天的食用量控制在两块，是不会长胖的，并且对身体还有一定的好处。黑巧克力首先是可以帮助降低身体血
可以不勇敢问#老婆这段时间特别喜欢吃甜的东西，他怀孕已经有4个多月了。孕妇怀孕4个多月可不可以吃黑巧克力？吃多了会不会对胎儿有什么影响？大众养生网小编解答：孕妇
纯黑巧克力是巧克力的类型，与普通巧克力相比，纯黑巧克力的成分更加丰富，而且在作用方面通常有所差异。通常情况下，纯黑巧克力的作用不仅有降低血压、减肥、抗衰老的作用
黑巧克力虽然有很多功效，但是一天内也要有个度，不要吃太多，最好一天能吃巧克力不要超过100克，如果吃太多的话，会导致孩子经常食欲，吃得太多，会让身体形成负担。因
