豆豉青椒的做法介绍

作者:养生专家  时间:2013-06-03 00:00:00  来源: 大众养生网

 

由于豆豉青椒的做法非常简单快捷,所以很多家庭餐桌上都会出现它的身影,其实豆豉青椒除了做法简单快捷外,其丰富的营养价值及独特口感也是人们喜爱它的原因之一;豆豉青椒能祛风健胃、补充维生素c,所以有这方面需要的朋友,也可以经常食用;以下是具体做法介绍,一起来看看吧。

 

豆豉青椒的材料:

原料:青椒150克、豆豉25克。

调料:植物油、盐、白糖、醋、姜末各适量。

 

豆豉青椒的做法:

1.将青椒洗净,去蒂除籽,放入锅中煸至外皮起鼓泡,用勺子压扁,盛出。

2.锅内留底油烧热,倒入煸好的青椒,加入豆豉、盐、白糖、姜末稍炒,淋上醋即可。

小贴士:将青椒剁成蓉,加调料调和成汁,多用于拌荤食原料,如椒味里脊、椒味鸡脯、椒味鱼条等。

 

温馨提示:食用青椒也要分人群、地区,如:患有炎症的朋友就不宜食用,而气候干燥的地区也应该尽量少食,否则容易上火。

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