小编最近常听身边一些中年朋友聊起入夜难眠的问题，其实失眠是很多中年朋友常常会遇到的问题，为什么会这样呢，因为中年人在社会中环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等各方面是社会中承受压力最大的一个年龄段，在此期间受到各方压力无法入睡或无法保持睡眠状态也就不足为奇了，针对这种情况，小编为您介绍一种在家可以方便制作的药酒，每天喝上一小杯，会对你的状况有所帮助的。
【配方】丹参300g，米酒适量
【功用】养血安神。
【制法】1 将丹参切碎; 2 倒入适量的米酒浸泡15天; 3 而后滤出药渣压榨出汁，将药汁与药酒合并; 4 再退出适量米酒，过滤后装入瓶中备用。
【用法】每次10ml，每日3次，饭前将酒温热服用。
【药材功效解析】丹参：味苦，性微寒，入肝肾二经，活血，通心包络，去滞生新，调经顺脉，安神宁心，治健忘怔仲，惊悸不寐。药理实验结果表明，丹参有扩张冠状动脉作用。能使冠状动脉血流量增加，并使心率减慢，对防治冠心病等老年性疾病是大有益处的。又因丹参含维生素E，所以也应有抗衰防老作用。此酒主治神经衰弱，记忆力减退，失眠健忘。
【方剂来源】《我要二两酒 论坛》
