老年人经常说要补虚强身，延年益寿。有人会坚持做运动，有人会吃各种补品，小编著给老年朋友们介绍一种延寿酒可以达到同样的功效。
原料：
黄精30克、天冬30克、松叶15克、枸杞20克、苍术12克、白酒1000克。
制法：
制作将黄精、天冬、苍术切成小块，松叶切成碎末，同枸杞一起装入瓶中。
再将白酒注入瓶内，摇匀，静置浸泡10-12天即可饮用。
用法：
用法早晚各服1次，每次10-15克。
这就是延寿酒的制作方法，朋友们记下了吧，一定要每天坚持喝哦！
喝酒人的长寿妙方 自制延寿酒
作者：养生专家 时间：2013-02-02 00:00:00 来源：
大众养生网
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