茄子在大家的生活中是很普遍的食材，而大家也知道很多的人对酱茄条是非常的喜爱的，酱茄条是非常下饭的，东北菜也是非常容易上手的一个简单的菜式，在生活中人们可以通过简单的学习就做出比较美味的酱茄条，很多的人都觉得吃太多，可能会长肉，而这样的一个酱茄条吃多了，可不会长太多的肉肉的。这么好的一道食材到底如何去做呢?
简单的制作步骤让很多的人都会成为一个大厨，首先把长茄子切成条状，然后用微波炉，把茄子打到发粘变色，这个时候茄子就已经熟的差不多了，然后控干水分，紧接着把辣椒切成了，然后把葱花蒜片也准备好，再起锅的时候将葱花蒜片爆香，然后放入辣椒略炒出香味，然后再把黄豆酱转成小火。等到炒出酱香味的时候，就转大火，把协调翻炒均匀后就可以关火，然后放入一些调料，再加入点香菜点缀就可以吃了，这样简单的一个减肥节子就做成了。
每一道菜的做法都是非常的简单的，而人们在生活中要更好的了解这些茄子的做法，减肥和美食都可以存在，也是我们都想要的，其实在大家的生活中很多的减肥的方式也更可能会影响我们自己，而人们在生活中对于这些减肥的情况要认识到的。鞋子减肥更是我们在生活中要很好的去了解了，而且在生活中这样的一个减肥的方式，也正是我们要仔细的重视到的，大家在这身边要了解这些减肥的内容，在这生活中要对这些减肥有更大的一个重视，相信在大家的生活中一些减肥的问题也更可能会给我们带来更多的影响的。
美味又健康的茄子就这样做好了，大家在生活中可以一起去尝试一下。
