牛肉不能与橄榄一起食用。牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、锌、铁等微量元素,橄榄含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等矿物质。两种分别食用,都能补充人体必需的营养,对人体有益。但是当两种原料同时大量食用时,牛肉比较难消化,橄榄中含有丰富的油脂,这两者进入胃肠后就会导致肠胃的不适,比如腹胀、腹痛、腹泻等,都会对人体造成一定的影响。食用前应适量食用,也可食用牛肉或橄榄,间隔2个小时,等食物消化后再食用。
牛肉的食用价值较高,其中所含的优质肌氨酸蛋白质,有助于健壮肌肉,增强肌肉力量。另外,牛肉所含的铁质和维生素B12,对红血球的产生具有重要作用,可以在一定程度上减轻贫血症状。对于体弱者来说,适量食用牛肉能起到一定的补益作用。
這孩纸ㄔ艮乖问#买了一块牛肉和一些香，人太懒了。不想多做几个菜？就想把牛肉和虾在一起做。也不知道味道怎么样好吃不好吃？牛肉和虾可以在一起吃吗？大众养生网小编解答
傷感非主流问#晚上和同事一起去吃了羊肉火锅，结果晚上回来以后总是觉得口干舌燥，我就想喝点酸奶，想问吃完羊肉到底能喝酸奶吗？大众养生网小编解答：吃完羊肉是可以喝酸
我全都相信问#我最近特别的想吃牛肉，所以我就果断的去超市去买了一块牛肉回来，买了我就后悔了，因为我不知道怎么做牛肉做的比较烂，有谁可以告诉我一下，谢谢指教啊！大
帘外雨潺潺问#今天孩子要吵着闹着吃牛肉，之前我听朋友说牛胸肉做的味道很好，这个做法还真没尝试做过，所以今天想请教下牛胸肉怎么做比较好吃呢？大众养生网小编解答：首
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墙头等红杏╮问#我平时的时候非常喜欢吃虾，而且我有习惯每天喝一杯牛奶，所以有时候经常会碰到虾和牛奶一起吃的情况，那么虾和牛奶能一起吃嘛？大众养生网小编解答：虾和
