青椒炒鸡块

作者:香米  时间:2014-07-30 17:26:32  来源: 大众养生网

青椒我们也叫做是大椒或者是灯笼椒,青椒的特点是果实大而且辣味不刺激,青椒我们一般很少用来作为调味料而是用来作为蔬菜,青椒的外表是非常翠绿好看的,所以用青椒来做菜能做出很多精美的菜肴,常见的做法是用青椒来炒肉,例如我们可以做出青椒炒鸡块。

青椒炒鸡块

青椒炒鸡块的做法非常的简单,我们只需要将食材鸡肉和青椒一起炒就可以,当然青椒炒鸡块的做法也有很多,但是只要我们注意一些细节就一定能做好这道菜。

青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物,特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,经长期栽培驯化和人工选择,使果实发生体积增大,果肉变厚,辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入,现全国各地普遍栽培。

美食材料

原料:鸡肉、青椒、干红辣椒、葱、蒜。

佐料:植物油、辣酱、盐、十三香、酱油、味精。

美食做法

1、鸡肉洗净切块,青椒洗净切片,备用。

2、在将清水烧开把鸡块放入开水过一下,捞出。

3、植物油倒入锅中烧至七分热,放入干红辣椒 葱,蒜,辣酱,翻炒,再放入鸡块爆炒。

4、待鸡块炒熟放入十三香少许酱油盐和青椒片翻炒最后加入适量盐,炒匀即可出锅。

上文我们介绍了一道家常菜青椒炒鸡块,青椒炒鸡块做法简单而且采用的食材也是常见易得的,所以非常适合我们在家里面自制。青椒炒鸡块不但好吃而且还有一定的养生功效,常吃青椒炒鸡块可以有效预防癌症并且起到了减肥等方面的功效。

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