蜂蜜是一种营养丰富还具有美容养颜功效的食物，备受人们的喜爱，而猕猴桃富含维生素及多种微量元素，也是常见的一种水果，那么猕猴桃加蜂蜜可以食用吗?其实这两种食物搭配起来不仅味道更好，营养价值也会更高一些，对调理人们的身体，改善健康状况有很大的帮助。
特点
1、活性酶含量极高，而意蜂蜜中的活性酶含量是较低的，很多不良商家的蜜的活性酶约等于零的;而众所周知，蜂蜜中真正对人体起作用的，主要就是活性酶;
2、土蜂蜜产自与世隔绝的深山荒野，农药及激素残留是绝对没有的;而意蜂蜜和超市蜜、甚至养在烟火人间的土蜂蜜都是不能保证的;
3、土蜂蜜药用价值高;意蜂蜜药用价值次之;超市蜜的药用价值则是值得质疑的。
功效及作用
1.具有养面生津、强心安神、健脾益肺的作用;
2.其中风湿性关节炎、面瘫、慢性胃炎、乙肝等疾病更为显著;
2.对心血管、清泻通便、肝炎、肾病、风湿病、感冒发热，咽喉肿痛等起调理作用。
服用方法
1.用40度左右温开水(开水会破坏营养)冲服，早晚均可;一般早起空腹、晚上睡前1-2个小时各饮一杯为佳;
2.胃酸者可饭后1-2个小时饮用;
3.直接吃，吃完再喝水也行;此吃法称为“含服”，添加到略高于体温的牛奶和豆浆、柠檬水中均可。
(特别提示)蜂蜜结晶是正常现象，并非变质，将蜂蜜用温开水融化即可食用。
适宜人群
1.特别是体制比较弱的老年人群;
2.具有风湿性关节炎者;
3.肠胃不适者。
温馨提示：除1岁以下婴儿(会引起腹泻)、极少数极少数对蜂蜜过敏者外和便溏腹泻者不适宜服用。几乎所有人都可以喝。
上文中对猕猴桃加蜂蜜可以食用吗给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了。平时在饮食方面还是需要注意均衡膳食的，也要补充足够的营养和维生素，只有将自己的身体调理好了，才能避免出现各种健康隐患，也能让自己的气色看起来更好。
