面条是属于易消化食物吗

作者:fyy9  时间:2015-10-31 01:15:53  来源: 大众养生网

面条是属于易消化食物。面条中主要成分是淀粉,淀粉酶主要是被唾液分解,进入口腔之后,已经将淀粉分解一部分,有利于进入肠胃道,相比较更容易消化和吸收,对于自身存在肠胃不适或者有消化不良等疾病病人来说,适量摄入面条是比较好。

如果自身存在肠胃不良反应症状,吃面条时候,一定要将面条煮烂,更容易消化和吸收,减少对于肠胃产生的刺激,以免出现反酸、烧心、腹胀腹满等表现。在做肠胃系统调理期间,不可以食用辛辣刺激和油腻食物。

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