滑蛋虾仁炒河粉怎么做呢

作者:xuyan3287  时间:2015-10-17 20:56:41  来源: 大众养生网

   虾仁作为一种海鲜食物,做法简单。而且营养丰富,不管是老人还是小孩子都可以食用虾仁,虾仁继承了众多的海鲜产品的精髓,里面含有了多种矿物质和微量元素,可以给我们的身体带来众多的健康的元素,那么今天我们说的不是海鲜,而是滑蛋虾仁炒河粉这道美食,那么就让我们一起来了解一下它的做法吧。

滑蛋虾仁炒河粉怎么做呢

做法一

1、将虾仁洗净,去掉沙线,加入盐、料酒、鸡蛋清1个、淀粉2克上菜,抓匀;

2、将鸡蛋打碎,放入碗中,加少许盐搅匀,梢内放油,放入油锅中煎,煎至五成熟时,将虾仁下入,翻炒,熟后即可装盘!

做法二

原料:虾仁,鸡蛋,葱花。

调料:料酒,淀粉,食用盐。

做法:

1.将虾仁去虾线洗净,倒入碗里,加入料酒,盐,胡椒粉,蛋清。

2.加入淀粉抓匀,使之上浆入味。

3.锅置火上,热锅热油,滑散虾仁,这步不要太长时间,滑散开了立即捞出。

4.鸡蛋在碗中打散成蛋液,加入少量的水淀粉,放入油锅中煎。

5.加入虾仁,等蛋液边缘开始逐渐凝固后,用筷子将鸡蛋向锅的中央轻轻的推和堆,而不是像平时炒鸡蛋一样将蛋液打散。让鸡蛋和虾仁在锅子中央慢慢烘熟,等到八九成熟时即可关火。

6.关火后让锅子继续留在灶上,利用余热使蛋液完全熟透。[1]

小贴士:

1.在鸡蛋液加入浓一些的水淀粉,搅拌均匀,这样可以让鸡蛋蓬松爽滑一些!

2.虾仁用蛋清淀粉上浆后炒出来会很滑嫩。

3.不要等到鸡蛋全熟的时候再放虾仁,这样炒出来的鸡蛋会很老,失去滑嫩口感。

4.滑散虾仁的时候油要多一些,我放的有些少,也一样很好吃,不腻。

做法二

用料

虾仁200克

辅料

鸡蛋清1小勺

鸡蛋4个

调料

食盐1/4小勺

料酒1小勺

小葱2根

白胡椒少许

玉米淀粉2大勺

水2.5大勺

滑蛋虾仁的做法

1.虾仁用少许盐混合均匀放置5分钟,然后将盐洗去,用厨房纸将水份吸干(用盐先抓洗一下就可以洗去表面的黏液,这样炒出来的虾仁才会清脆好吃虾仁如果没有吸干水份,

2.擦干的虾仁加盐、料酒、蛋白搅拌均匀后,

3.鸡蛋打散加入调味料混合均匀,香葱切成葱花,水淀粉搅拌均匀准备好,烧一锅滚水,将腌拌好的虾仁入锅,略为氽烫至七分熟(约30秒),

4.将烫过的虾仁放入蛋液中,

5.起油锅,放入2大勺油,油烧热后,将混合虾仁的蛋汁倒入;一开始不要翻动,感觉蛋液周围开始凝固就用锅铲迅速划圈圈将蛋炒散,等大部份的蛋液一凝固马上关火盛盘,

烹饪技巧

1、虾仁洗过之后要吸干水分,如果没有吸干水份,腌制的时候它不会附着腌料。

2、虾仁一定要加蛋白、玉米淀粉腌制才会在虾仁外表形成保护膜,炒时不会过老。

3、虾仁要先烫过再炒,如果直接和蛋一起炒,因为蛋比较容易熟,虾子炒熟了,蛋也老掉了。

4、蛋液中加入水淀粉会让鸡蛋的口感更滑嫩。

5、所有食材预先调味好再一起倒入锅中拌炒,可以保有虾与蛋的鲜嫩与滑口。

6、炒蛋时油量多一点,冷油下锅炒,蛋会吃油,热锅后下蛋汁,才不会含油,吃起来不会太油腻。

   以上就是滑蛋虾仁炒河粉的制作方法,河粉的主要原料是马铃薯,很多的人会担心河粉不容易消化,河粉是比较容易消化的一种食物,而且河粉已经有了几百年的历史,传统的河粉工艺,添加了鸡蛋和小蔬菜,营养更加的丰富,味道更加的美味。

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