凉拌黑豆芽的做法

作者:xuyan32810  时间:2015-10-09 03:04:19  来源: 大众养生网

我们所吃的这些豆子都是可以用来制作美食的,但是不是单一的选择这个豆子,而是选择用这个豆子来泡水之后,让它们慢慢的发芽,这样发芽过后豆芽是很好吃的,吃起来也是比较脆嫩的,而且用的这些豆子来发芽还具有这些豆子的功效,豆子发芽可以选择用黑豆子来发芽成黑豆芽,黑豆芽可以用来凉拌,那么这个黑豆芽用来凉拌的方法有哪些?

凉拌黑豆芽的做法

做法一

材料

黑豆苗,红、黄、绿彩椒,太太乐鲜贝露,芝麻油,食盐,食盐,花椒油,辣椒油

做法

1.将豆苗洗净,放入开水的锅里焯一下,捞出放冰水里冰一下备用。

2.将彩椒切丝备用。

3.将黑豆苗和彩椒丝装入凉拌盆里,加入调料拌匀即可食用。

做法二

材料

黑豆芽250克、红萝卜半节、小米椒2个、独蒜2个、葱花、生抽、白糖、芝麻油、醋、盐、味精

做法

1、黑豆芽洗净,红萝卜切丝,二样菜用开水煮哈,捞出用冷开水浸泡后,捞出挤干水份,放在盆子里。

2、蒜切细颗粒、小米椒切小圈。

3、把蒜粒、小米椒、葱花、盐、味精、醋少许、白糖、生抽少许、芝麻油、放在菜上。

4、热锅放油调和油8成热时,倒入盆中和菜一起和均匀即可。

做法三

肉丝(加淀粉、少许盐、酱油腌制)

蒜末,姜末,干红辣椒碎,花椒,酱油,少许盐,胡萝卜丝,芝麻油少许,黑豆芽,黄瓜1个,芥末油1滴

做法

1、滚水中加入少许盐,放入黑豆芽焯水捞出,凉水清洗沥干备用。

2、开油5-6成热,放入花椒煸炒,捞出备用。

3、再加入姜末、蒜末、干红辣椒段、肉丝煸炒。

4、然后放入胡萝卜丝、花椒煸炒,捞出。

5、黄瓜切片,和黑豆芽、炒好的肉丝、少许白糖、芝麻油、一滴芥末油、少许老醋、酱油、盐一起拌匀即可。

做法四

肉丝(加淀粉、少许盐、酱油腌制)

蒜末,姜末,干红辣椒碎,花椒,酱油,少许盐,胡萝卜丝,芝麻油少许,黑豆芽,黄瓜1个,芥末油1滴

做法

1、滚水中加入少许盐,放入黑豆芽焯水捞出,凉水清洗沥干备用。

2、开油5-6成热,放入花椒煸炒,捞出备用。

3、再加入姜末、蒜末、干红辣椒段、肉丝煸炒。

4、然后放入胡萝卜丝、花椒煸炒,捞出。

5、黄瓜切片,和黑豆芽、炒好的肉丝、少许白糖、芝麻油、一滴芥末油、少许老醋、酱油、盐一起拌匀即可。

大家都知道了吗,这个黑豆芽的做法是很简单的,制作这个黑豆芽 时候如果用凉拌的方式来制作的话,那么在里面所添加的食材是有很多的,里面可以添加其他的食材一起,比如说泡椒或者是彩椒,这样的美食制作出来的凉拌黑豆芽颜色会更好看,让人吃了之后更有食欲。

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