吃海带通常来说可以起到补肾的效果，但是补肾的效果并不是特别明显，需要长期坚持可以达到调理的效果。
海带作为生活当中比较常见的一种食材，是具有补肾效果，有利于肾虚所引起的一些症状得到缓解和改善，比如腰膝酸软，肢体乏力或者是阴茎勃起困难，对于性欲望低下或者是性生活时间短，也可以起到很好的改善，主要针对于肾虚症状比较轻微的人群，如果肾虚症状比较严重，单纯通过食物是达不到改善的，因为食物的效果毕竟是有限的，如果肾虚的症状比较严重，还需要及时到正规的医院做检查，然后在专业医生指导下给予补肾的药物来治疗，比如可以选择使用六味地黄丸或者是金匮肾气丸，这两种药物补肾的效果是比较好的，能够使肾虚所引起的各种症状，尽快得到缓解和改善。
肾虚可能是长期劳累过度左右引起的另外跟性生活过于频繁也是有关系的，在恢复的过程当中应该控制好过性生活次数尽量不要过于频繁，以免导致身体的症状有所加重，也不利于自身病情的好转和恢复。
情绪都失控问#全家人都很爱吃海带，经常买来做菜吃。昨天看到超市减价促销就一次性买了很多海带回来。回来的时候发现太多了，想给它冷冻起来，可以吗？大众养生网小编解答
轉角遇見你问#我家里买了很多的海鲜，有很多螃蟹啊虾的之类，还有很多海带，我想问一下海带跟虾能不能一起煮起来吃？吃了会不会食物中毒啊？大众养生网小编解答：虾和海带
雨天无助彷徨问#今天在家用海带炖猪蹄，可是海带是我事先还泡了一会儿，肉都给炖烂了，海带还是比较硬，海带煮不烂会不会有毒？现在应该怎么办啊？大众养生网小编解答：首
住持，請留步！问#请在看电视的时候看到一档养生节目上说海带和西红柿是相克的食物，以前不了解这些所以不懂，请问海带和西红柿能一起吃吗？大众养生网小编解答：海带和西
醉死//溫柔鄉问#从超市买回来的干海带丝，上面有一层厚厚的盐，还有沙土，看着非常的脏，吃的时候应该怎么处理一下比较好呢？大众养生网小编解答：买回来的海带干丝，不
海带是一种海藻类，可以食用，含有很多的微量元素，碘、钾等。对于一些地区，由于饮用水中含碘较少，该地区的人普遍存在缺碘性甲状腺肿，俗称大脖子病，该类人群可适量多食
