银耳中含有许多糖类能够增强人的免疫力，另外红枣有增强人体免疫力的功能。银耳有许多酸性多糖物质具有抗肿瘤的作用，红枣也有防癌的作用。银耳能够提供肝脏的解毒能力， 红枣能够补血，美容养颜。下面就来介绍一下红枣银耳豆浆的做法，希望能够帮助到你!
制作方法：
1做银耳露前需要先把银耳泡发，如果早上用，那么前一天晚上就要泡上银耳。
2去掉黄色的蒂，然后把银耳切碎一点，不要一大朵就放到豆浆机里。
3把银耳放入豆浆机中，再放入清水,再放入新鲜的红枣和黄豆，剩下的工作就交给机器啦。
4用豆浆机做好的多功能红枣银耳豆浆，倒入杯子中就可以享用了
膳食食疗：1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力3.银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效
4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。冰糖银耳5.银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。6.银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力
红枣和银耳中含有丰富的营养物质，用豆浆机制作的红枣银耳豆浆，美味可口，而且它的制作方法，简单方便，弄好原料之后只要用豆浆机搅拌就可以啦。大家在家可以自己尝试一下。这是一款非常好的养生食疗法。希望能够帮助到你!
