一般吃生核桃比吃熟核桃好一些，但是每一个人的口感是不一样的，所以在吃核桃的时候需要根据个人的口感来决定。
生核桃和熟核桃当中的营养价值都比较高，能够补充体内所需要的一些营养物质，但是属核桃在制作过程当中可能会导致里面的一些营养流失，所以相对来说生核桃当中的营养价值比较高。
在平时适当吃一些核桃，对身体健康是有一定好处的，能够起到一定健脑益智的效果，另外也可以美容养颜、润肠通便。核桃当中的亚油酸较多，这种物质能够为大脑补充营养物质，让大脑变得比较的健康，尤其是孩子在上学过程当中或者老年人适当的吃核桃，对脑部神经有着较好的帮助。另外核桃当中的一些维生素C含量比较高，能够让皮肤变得比较的细腻光滑一些，同时也可以提高皮肤弹性。在日常生活当中如果出现了大便干燥或者排便困难症状之后也可以适当吃一些核桃，能够达到预防便秘的效果，主要是核桃当中有大量的油脂，可以促进大便顺利排出缓解以及消除便秘的症状，对身体健康有一定的好处。
离开水的、鱼问#我很喜欢吃和核桃，因为我平常都在准备着学习，经常都会使用脑力，而且核桃也是补脑的，但是生核桃仁怎么才可以炒熟？大众养生网小编解答：因为本身核桃仁
动情却是空问#前几天婆婆给我们送来了自己家里种的核桃，特别的多，所以每天早上我都会吃几个核桃，再喝一杯牛奶当做造成，不知道核桃和牛奶可以同食吗？大众养生网小编解
君伪红颜醉问#今天才听说核桃衣也是一种中药，对人体非常的有好处，平时吃完核桃，这些东西都会扔掉的，没想到核桃全身都是宝啊。现在我想问一问专家，核桃衣的作用是什么
〓泡沫的悲伤℡问#前段时间朋友从云南回来给我带了好多的生核桃，感觉生的核桃真的很难吃啊，我想把他弄熟了再拨开放着，怎么样才能把生的核桃弄成熟的？大众养生网小编解
墙头等红杏╮问#我发现我家里面好像还有一些核桃都没有吃掉的，都是在过年的时候买的，然后差不多已经过去了八个月了，请问核桃放久了还能吃吗？大众养生网小编解答：一般
用生命来尝还问#一段时间经常看见朋友在用核桃叶子熬汤喝，以前没有了解过所以不是很懂，请问核桃叶子熬汤喝会有什么样的好处呢？大众养生网小编解答：核桃叶子跟玉米须的
