豆浆加红枣效果好吗

作者:xiaobao2  时间:2015-08-31 02:45:08  来源: 大众养生网

说起豆浆,大家就会联想到早餐,其实就是这么回事,现在豆浆在早餐中出现的频率是非常高的,这是因为豆浆是非常有偶营养的,在制作豆浆的时候,也是可以放很多东西的,放入的东西越多,也就会越有营养。有人问,豆浆加红枣好吗,放了之后有什么好处呢,一起来看看豆浆加红枣好吗。

豆浆加红枣效果好吗

其实这个大可放心,因为红枣不仅含有丰富的维生素,同时红枣还有补血养颜的功效,因此在豆浆中加入红枣不仅口感好,而且还能达到补血美容养颜的功效。

功效

有枣的香气和丝丝的甜,还有大米的润滑,口感更丰富,营养也更全面。豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

小贴士

另外,需要注意的是,豆浆一定要等煮沸了5分钟后才能食用,因为生豆浆是有毒的,当人们喝了还未煮熟的豆浆,其中含有的皂苷进入胃里以后会强烈刺激消化道粘膜,会导致充血、肿胀和出血性炎症,接下来就会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状。

豆浆加红枣好吗,这个问题已经分享给大家了,相信每个人看了之后都觉得,在豆浆里加入红枣是非常有营养的,好处也是非常多的,所以说,以后再做豆浆的时候,可以多放入点东西,比如说红枣,比如说花生,都是个不错的选择。

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