绿豆能够和红枣一起煮吗

作者:xiaobao2  时间:2015-08-20 00:42:57  来源: 大众养生网

绿豆是很多人不陌生的,对绿豆的选择完全可以放心进行,绿豆对身体没有任何影响,不过在吃绿豆的时候,要注意要适量进行,很多人在吃绿豆,都是没有节制,这样对身体消化没有任何好处,而且会引发身体各种问题出现,对绿豆能和红枣一起煮吗,是很多人不太清楚的。

绿豆能够和红枣一起煮吗

绿豆能和红枣一起煮吗:

可以的

红枣绿豆汁

特点:本品具有补气养血、养颜驻容之功效。鲜红枣维生素C含量为果中之王,加入红糖后,提高了补血作用。

药膳疗法-红枣绿豆汤

配方:红枣、绿豆各50g,红糖适量。

功效:清热补血。

制作:将红枣、绿豆置于水中,煮至绿豆开花,加入红糖即可

红枣绿豆粥

绿豆性凉味甘,能清热解毒,止渴消暑,利尿润肤,绿豆还含丰富的营养素。红枣包美味鲜,补气健身,除含一般的营养素外,还含丰富的维生素D。

原科:绿豆、红枣各100克,稻米150克,水适量。

制作:将红枣洗净、去核,绿豆、稻米也分别洗净,同时放人锅中,加水煮至粘稠即可食用。

治血小板减少 取绿豆、红枣各50克洗净入锅,加水适量煮至绿豆开花,加红糖适量调味服食。每日1次,15天为1疗程。适用于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜。

在对绿豆能和红枣一起煮吗认识后,吃绿豆的时候,对它制作一定要讲究方式方法,很多人制作都是比较随意,这样制作出来的绿豆不会很好吃,而且它的营养元素也会流失,这点制作绿豆的时候,都是要知道的。

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