简单介绍黄焖茄子的做法

作者:zllwin  时间:2015-07-08 18:57:54  来源: 大众养生网

茄子是一种营养价值较高的食材,尤其是茄子皮上面还有丰富的花青素,这对人们的视力是有着很大的好处的。用茄子烹制的菜肴有很多,其中也不缺乏美味。或许,还有许多人用茄子做菜肴还不是很拿手,在这里为大家简单介绍一下一道黄焖茄子的做法,这样也能够让更多的人能吃到更美味的菜肴。

简单介绍黄焖茄子的做法

黄焖茄子的做法

原料:圆茄子500克 面粉100克 油500克 葱花少许 醋30克 鸡蛋6个 盐 味精少许 八角两瓣

1、把茄子切成片,不能太薄,4厘米见方,放到面粉里,沾一下面粉,把鸡蛋三个大碎,搅匀,把沾好面粉的茄子放到鸡蛋里沾匀。

2、把有倒入锅中 小火烧至8成熟 (手放到锅上方感到烤手)

3、把茄子放入煎炸,翻个,至焦黄,捞出淋油。

4、把锅中放少许油,放葱花八角爆锅,倒入炸好的茄子,翻炒,倒入醋,翻一下,加盐味精,盖锅盖二分钟,加少许水,不至于干锅。

5、由于茄子基本炸熟了,几分钟就可以起锅了。

6、装入盘子中,就可以享受美食啦!

有没有觉得这道用茄子烹制的菜肴会比较简单呢!大家可以在自己的厨房里尝试一下,这样也可以为自己的家人送上一份健康。在大家的生活中需要多吃一些蔬菜,这样才能够保证自己能够摄入足够的维生素,来提高人们身体的抵抗力,减少疾病对人们的侵害。

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