鸡蛋蒸豆腐的做法大全

作者:zllldx  时间:2015-06-14 16:30:24  来源: 大众养生网

鸡蛋是极具营养价值的一种食材,而豆腐同样是有很高的食用价值的,鸡蛋蒸豆腐是很常见的一道菜,吃起来非常的鲜嫩可口,也比较好消化,所以很多家长都愿意给孩子做这道菜,营养丰富,而且口感很好,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于鸡蛋蒸豆腐的做法吧。

鸡蛋蒸豆腐的做法大全

做法一

主料:鸡蛋(150克) 豆腐(200克)

辅料:火腿(50克)

调料:葱汁(5克) 姜汁(5克) 盐(4克) 味精(1克) 香油(2克)

做法:

1.将豆腐洗净后压成泥蓉,放入碗中,磕入鸡蛋搅散,再加入清水、葱姜汁、精盐、味精搅匀;

2.火腿剁成碎末,撒在豆腐鸡蛋液上;

3.将盛豆腐鸡蛋液的碗放入蒸笼中,用中火蒸10分钟取出,淋入香油即可。

做法二

主料:豆腐半盒,鸡蛋2个,瘦肉100克

辅料:油适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,小葱5克,老抽少量

做法:

1.先把嫩豆腐切成均匀的块,整齐地排在碗底,在豆腐上撒上少量盐腌一下,会有少量水腌出来,把水倒掉。

2.鸡蛋打入碗中,加适量盐打匀,加水,蛋液和水的比例是1:2,把打好的蛋液倒入放有豆腐的碗中,上锅蒸,先大火烧到蒸锅内水开后转小火蒸。喜欢蒸蛋羹厚一点的同学,蛋液和水的比例可以适当调整,1:1左右就差不多了。

3.瘦肉切成肉末,放料酒、淀粉用手捏一下,捏匀。锅内放油,开小火放入肉末翻炒到变色后加入适量生抽、蚝油、盐、少量老抽炒匀,加150ml左右水盖上盖子煮一会儿,等到汤汁有点稠时,就可以了。

4.这时豆腐蛋羹也蒸的差不多好了,把锅里煮好的肉末直接倒在豆腐蛋羹上,再撒上一点小葱,诱人的豆腐蒸蛋就OK了!

上面的这些内容就是关于鸡蛋蒸豆腐的做法的介绍了,鸡蛋蒸豆腐一定要注意蒸的时间,时间太长的话鸡蛋和豆腐都会变老,吃起来口感不是很好,鸡蛋蒸豆腐不需要费劲去咬,所以对于老年人来说这是一道非常不错的菜,可以长期吃。

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