韭菜肉包子应该怎么做

作者:zllldx  时间:2015-04-01 21:22:27  来源: 大众养生网

说到包子,人们往往会想到肉包子、芽菜包子等等,但是很少有人会想到韭菜肉包子,这种包子虽然不是很普遍,但是味道却是独一无二,没有其他包子能够比拟,加入了韭菜的包子在营养方面明显胜过其他种类的包子。下面就针对韭菜肉包子的做法来为大家详细介绍一下吧。

韭菜肉包子的做法是什么

1.自发粉用温水和成光滑的面团,蒙上保鲜膜放置温暖湿润处醒发20分钟;

2.把花椒用开水泡上,用这个花椒水提味。

3.猪肉馅加入鸡蛋、盐、生抽、切好的葱末、姜末、料酒、香油。

4.加入刚刚泡好晾凉的花椒水、按一个方向先慢后快的拌匀,花椒水可以分两次加入。

5.把洗好晾干爽的韭菜切成小段放在碗中,加少许的橄榄油或色拉油。

6.将发开的面团慢慢揉匀。

7.取出面团分成两半揉成长条,用手揪成大小均匀的面积子。

8.将面积子撒上少许薄面用手按匀变圆呼。

9.用擀面杖擀成中间微微厚四周薄的面皮。

10.将韭菜和拌匀的肉馅搅拌均匀,不要太早拌入韭菜,会塌秧出水。

11.将面皮放在左手手指上稍微往前一点方便手指活动面皮。放上合适的肉馅。别忘了包好的包子放在盖帘里面,盖帘上别忘了撒点薄面防止蘸底儿。

12.包好的包子放在温度适中的厨房稍微醒10分钟,这是关键。

13.笼屉、或是蒸屉用刷子刷油,或者您爱使屉布也成.

14.码放上包子,蒸锅先放水烧开,再加入一大碗凉水就可以放上笼屉盖盖了。

15.记住记时间,开锅后20分钟---25分钟即可。

韭菜具有清洗肠胃的作用,所以,加入了韭菜的包子在养生方面的作用非常明显,能够健脾养胃洗肠,所以,肠胃不适的人可以尝试吃韭菜肉包子缓解一下。想吃包子的人可以按照以上的步骤慢慢的做一下,给自己做一份营养健康的韭菜包子。

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