碗蒸豆腐脑的做法

作者:xmdgz  时间:2015-03-31 15:17:58  来源: 大众养生网

我们都知道经常吃些豆制品对我们的身体有很多好处,而且豆腐脑可以说是一种老少皆宜的食物,它的口感细嫩鲜滑,经常食用也能有利于钙吸收,尤其是作为早餐来说豆腐脑也是不错的选择,但是平时我们吃到的豆腐脑都是在外面购买到的,其实我们平时在家也能做出美味的豆腐脑,下面我们一起了解下碗蒸豆腐脑的做法。

碗蒸豆腐脑的做法

碗蒸豆腐脑的做法:

用料  

内酯豆腐 大料 姜片 豆腐皮 金针菇 黄豆 老抽 耗油 酱油 醋 韭花 油辣子  香菜

碗蒸豆腐脑的做法  

1.卤汁:开水锅里放一颗大料,两片姜,加少许泡发好的黄豆煮熟,接着放少许豆腐皮丝,金针菇(海带丝,虾皮,香菇片等随意放)煮开,倒少许老抽上色,耗油调味,最后勾稠稠的芡,卤汁就做好了

2.把内酯豆腐用小勺平挖出来(成大片状),放入碗里,上锅加热1分钟后取出,倒掉碗内的水

3.把卤汁浇入蒸好的豆腐上,加少许酱油,醋,韭花,油辣子,榨菜丁(或香辣咸菜丁),香菜末,就ok了!又实验成功一回,上次煮豆腐脑汤汁多,清淡,这次蒸豆腐脑卤汁少浓稠,确实香!香!香!碗蒸豆腐脑的做法 步骤3

小贴士

1.内酯豆腐蒸一下更紧实,不易碎,且蒸碗里的水要倒掉,去除豆腥味

2.煮卤汁的水不用加太多,毕竟不是喝汤,勾芡一定要浓稠才香

3.卤汁里的耗油含盐,调料里的酱油,韭花都有盐味,所以全程不放盐

其实生活中有很多食物经常食用对我们的身体有很多好处,通过对碗蒸豆腐脑的做法了解之后,我们平时在生活中也可以亲自动手做些美食给我们的家人食用,碗蒸豆腐脑的做法虽然不是特别复杂,但是想要把它做的很成功也不是一件容易的事情。

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