干锅牛肉的做法是什么

作者:zllldx  时间:2015-03-30 13:18:42  来源: 大众养生网

对于肉类大家都是很喜欢的,尤其是牛肉,在国外牛肉一直深受食客的喜爱,在中国也是不例外的。牛肉在食客心中的地位一直都是居高不下的,牛肉的吃法有很多,干锅牛肉就是其中的一种,是川菜的一种,很受大家的喜欢。那干锅牛肉的做法是什么?这是大家都想知道的,下面就为大家简单的介绍一下。

干锅牛肉的做法是什么

干锅牛肉的做法是什么?

主料:

牛肉、豆腐干、胡萝卜

辅料:

尖椒适量、大蒜适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐适量、花椒粉适量、鸡精适量、辣椒粉适量、孜然适量、芝麻适量

干锅牛肉的做法/步骤:

1. 牛肉切片用料酒、1/4小匙盐、生抽腌制10分钟;胡萝卜、尖椒切丝,油豆腐切条,蒜切末;

2. 炒锅内倒油,把腌制的牛肉先炒一下,盛出待用;

3. 锅内倒少许底油,放蒜末炒香,油豆腐、胡萝卜入锅翻炒,加花椒粉;

4. 放刚炒过的牛肉,加老抽、盐的调味料,放尖椒翻炒几下;

5. 加辣椒粉待香料,最后放鸡精即可出锅.

营养价值:

牛肉健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展”时一定会感到忍俊不禁,因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实:要想收效最好,每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。

上文就是关于干锅牛肉的做法是什么的简单介绍,希望以上的介绍会对大家有一定的帮助。喜欢吃干锅牛肉的朋友,这回不用到饭店去解馋,还担心饭店的肉不新鲜了,完全可以用上文中介绍的方法自己在家做着吃,味道一定会很不错的!

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