猪脚醋的家常做法

作者:zhuzhuw  时间:2015-03-27 22:30:39  来源: 大众养生网

猪脚醋,很多人都是喜欢吃,而对于正在坐月子的女性来说,猪脚醋更是不能缺少的一道佳品。其实猪脚醋的做法不是我们想的很复杂,只是熬制的时间可能较长了。我们现在就一起来看一下关于猪脚醋的具体做法吧。


猪脚醋的家常做法




材料:猪脚、甜黑醋、老姜、鸡蛋、盐


做法:


1.猪脚去毛剁小块开水汆烫。


2.鸡蛋煮熟剥皮。


3.老姜拍松,和猪脚、鸡蛋一起放入不锈钢锅和瓦煲中。


4.倒入甜黑醋,加入三分之一的开水。(可以不加水全部用甜黑醋)


5.中火煮开,转小火慢炖2小时左右即可。(最后二十分钟放适量盐调味。)


小贴士:


1.一定要选用广东特有的甜黑醋。


2.炖锅的器皿只能选择瓦煲或不锈钢锅,不能使用铁锅或铝锅,以免和醋产生化学反应。


猪脚醋虽说特别适合产妇,其实男女老少都可以吃的,对身体有益。


姜:有活血、解毒和去风寒作用。


猪脚:丰富的蛋白质和骨胶原是养颜润肤的最好原料。对产妇更有充奶催奶的作用。


鸡蛋:含人体所需的丰富蛋白质、氨基酸等多种微量元素。有滋补和修补子宫作用。


甜黑醋:有醒胃提神、软化血管和养颜功效。能散瘀止血、补血,与猪脚一起,能分解骨头的钙质,易被人体吸收。


上面就是关于猪脚醋的具体做法,我们若是家有坐月子的女性,就要赶紧学起来,做一道猪脚醋慰劳一些我们伟大的新妈妈了。



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