茄子一般具有润肠通便、降血脂、补充营养等作用。
1、润肠通便：茄子当中含有丰富的膳食纤维，一般在吃了以后可以加速肠道的蠕动，预防偏僻，避免出现大便干。
2、降血脂：茄子对于降血脂有明显帮助作用，可以减少血脂粘稠的状况，减少动脉粥样硬化。
3、补充营养：茄子含有丰富的维生素或者多种微量元素可以补充营养，减少营养缺乏。
除了以上作用以外，也可以提高身体中的免疫，但是要注意合理的摄入，避免摄入太多，产生消化不良。
茄子的功效与作用有哪些
作者：huang 时间：2020-06-30 12:07:00 来源：
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