六个核桃一般是真的能够补脑的，但是由于里面的核桃含量并不是特别的多，补脑的效果也不是特别的显著，如果想要补脑可以通过吃原生的核桃滋补，也可以多吃滋补性的食材改善。
六个核桃通常是有核桃加工而成，但是里面也会有其他的配方，会导致核桃的原材料量并不是特别的多，而核桃本身就含有丰富的营养，里面会有86%的脂肪是不饱和脂肪酸，同时还富含铜、镁、钾以及多种微量元素和叶酸，同时也会含有纤维以及泛酸等，而每50克的核桃当中的水分占3.6%，蛋白质会占7.2克，平时可以适当的吃些核桃，也可以起到药用的效果，具有补肾以及固精强腰的作用，对于肾虚咳嗽以及腰部疼痛起到缓解的疗效，特别是核桃当中的木质隔层，具有比较强的滋补效果。
核桃里面含有的营养物质，甚至还可以用于防止动脉硬化以及降低胆固醇，甚至还可以用于治疗非胰岛素依赖型的糖尿病，核桃对于癌症患者还可以起到镇痛的作用，以及提高白细胞及保护肝脏的作用，而里面含有的大量维生素E，也可以起到乌须发的效果，有利于自身皮肤滋润光滑以及富有弹性。
离开水的、鱼问#我很喜欢吃和核桃，因为我平常都在准备着学习，经常都会使用脑力，而且核桃也是补脑的，但是生核桃仁怎么才可以炒熟？大众养生网小编解答：因为本身核桃仁
动情却是空问#前几天婆婆给我们送来了自己家里种的核桃，特别的多，所以每天早上我都会吃几个核桃，再喝一杯牛奶当做造成，不知道核桃和牛奶可以同食吗？大众养生网小编解
君伪红颜醉问#今天才听说核桃衣也是一种中药，对人体非常的有好处，平时吃完核桃，这些东西都会扔掉的，没想到核桃全身都是宝啊。现在我想问一问专家，核桃衣的作用是什么
〓泡沫的悲伤℡问#前段时间朋友从云南回来给我带了好多的生核桃，感觉生的核桃真的很难吃啊，我想把他弄熟了再拨开放着，怎么样才能把生的核桃弄成熟的？大众养生网小编解
墙头等红杏╮问#我发现我家里面好像还有一些核桃都没有吃掉的，都是在过年的时候买的，然后差不多已经过去了八个月了，请问核桃放久了还能吃吗？大众养生网小编解答：一般
用生命来尝还问#一段时间经常看见朋友在用核桃叶子熬汤喝，以前没有了解过所以不是很懂，请问核桃叶子熬汤喝会有什么样的好处呢？大众养生网小编解答：核桃叶子跟玉米须的
