吃白萝卜可以起到改善体质的效果，也能促进消化和保护肠胃，同时也可以帮助缓解血脂高的症状。
1、改善体质：白萝卜当中的营养成分含量是比较高的，含有多种微量元素以及矿物质成分，其中的维生素C含量也比较丰富，可以补充身体所需要的一些营养，也有助于体质的改善和提升。
2、促进消化：白萝卜的根茎部分含有淀粉酶和各种的消化酵素，这些物质在吃了之后能够分解食物当中的淀粉以及脂肪，也可以促进食物尽快的吸收和消化，有利于改善食欲不振和消化不良的症状，也能帮助胃肠道尽快的蠕动。同时还可以保护胃肠道，避免胃肠道当中的分泌物增多以及胃酸分泌增多，可以让胃肠道得到良好的状态。
3、血脂高：白萝卜在吃了之后能够帮助体内的脂肪尽快的代谢，也能避免脂质物质沉淀，从而达到一定的辅助，降低血脂的效果，也能避免高血脂的症状加重，同时对于肥胖也能起到一定的辅助减肥作用。但是白萝卜属于一种食材，里边的成分毕竟是有限的，所以不能当成药物使用。
精神吥㊣常丶问#我家宝宝最近一直都在咳嗽、流鼻涕，吃药非常的困难，朋友推荐我为宝宝熬一些白萝卜姜汤，请问，这种汤可以缓解感冒症状吗？大众养生网小编解答：白萝卜可
精神吥㊣常丶问#我很喜欢吃西红柿，因为西红柿可以美容，前天去朋友家，看到他们把西红柿和白萝卜放在一起煮汤，我感觉好奇怪，想知道白萝卜和西红柿可以一起吃吗？大众养
№记得〓要忘记问#我到了冬天就会比较的喜欢吃火锅，尤其是羊肉火锅，再放点白萝卜，可是别人跟我说这两个不能一起吃，请问羊肉可以和白萝卜一起吃吗？大众养生网小编解答
一直很安静╮问#我外婆今天去集市买了白萝卜，回来之后用醋来泡，说味道也不错，吃了对人的身体也有很多好处，请问醋泡白萝卜的功效有哪些大众养生网小编解答：醋泡白萝卜
女人花如梦问#最近孩子有点小感冒，妈妈说吃白萝卜好，但是好多人不是说白萝卜能解药吗？感冒了还能吃白萝卜吗？还是白萝卜本身就有治感冒的作用？大众养生网小编解答：你
没什么好说问#家里面也很喜欢吃海参，都知道海参富含有大量的营养价值，最近买了个萝卜，想用海参和萝卜一起炒着吃，不知道海参的萝卜能不能同时吃？大众养生网小编解答：
