秋冬季比较干燥,可以用煲百合银耳汤、雪梨猪肺汤、沙参麦冬老鸭汤等,具有清肺滋润的作用。另外,中医专家可根据个人身体状况、舌苔和脉象,给予中药调理,生活中要少吃辛辣、生冷、油腻的食物,早晚适量运动,早睡早起,保持有规律的睡眠,对身体有好处。
1、百合银耳汤:百合性寒味甘,具有润肺止咳、安神、清心火的功效,主要用于治疗由肺燥引起的咳嗽症状,有润肺止咳的作用。银耳具有润肺止咳、滋阴功效,性平味甘,与百合煲汤一起食用,能起到清肺润泽的作用;
2、雪梨猪肺汤:雪梨性寒味甘,有润肺止咳的作用,猪肺是一种补形的食品,用来缓解肺脏虚损引起的各种症状,两者煲汤食用,还可以起到润肺护肺的作用;
3、沙参麦冬老鸭汤:沙参性寒味甘,具有清肺、养阴、生津的功效,麦冬性寒味微苦,有养阴润肺、益胃生津的功效,而鸭肉性凉、味甘,具有清肺、养阴、养胃、利水消肿,同时还可通过共同煲汤来润肺止咳,具有很好的食疗食补作用。
盲目的愛情问#老妈最近一直在搞什么养生汤，我周末回家，老妈就炖了椰子煲鸡汤，非让我喝下去，说是对身体好。椰子煲鸡汤的功效到底有哪些啊？大众养生网小编解答：大多数
那么我放手问#媳妇最近刚生了孩子，老妈托人从农村带来一直已经宰杀过的老母鸡，让我炖给媳妇吃，但是媳妇口味比较挑剔，担心炖不好，不知道鸡煲什么汤好喝又营养？大众养
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≮就這樣散了≯问#您好，我老公前两天去看医生，医生说我老公有一点肾虚的情况我就想给他补一补，我去菜场买了一点个的猪腰子回来应该怎么样煲汤喝？大众养生网小编解答：
