​白萝卜炒粉条怎样做好处?

作者:zhang1  时间:2017-06-23 01:58:55  来源: 大众养生网

白萝卜炒粉条是一道美味的家常菜,做法简单,主要食材就是白萝卜和粉条所制作而成,口感爽口滑嫩,加入调料风味独特,是一道深受大家喜爱的家常菜,经常吃白萝卜对身体有很大好处,还可以改善肠胃疾病,下面让我们来看一下白萝卜炒粉条的做法。

白萝卜炒粉条

材料

白萝卜半个,绿豆粉丝1把,蒜,姜,生抽,青辣椒,香菜,白糖

白萝卜炒粉条怎样做好处?

做法

1、白萝卜去皮,切丝备用。

2、绿豆细粉丝,放入热水里泡软,淋干水备用。

3、青辣椒、香菜分别切丝和切段(怕辣的可以把辣椒里面的白色的筋膜去掉就不辣啦)

4、锅烧热,倒入油,然后放入姜片和蒜片炒到略微发黄,倒入切好的白萝卜丝和青椒丝炒到变软。

5、加入适量盐拌匀。

6、锅里再次放入油,烧热了,倒入泡过的粉丝快速炒,倒入生抽和一勺白糖。

7、炒匀后倒入炒过的白萝卜丝,用筷子把菜拌匀,撒入香菜即可。

白萝卜炒粉条怎样做好处?

小诀窍

1、炒粉丝加入生抽是为了色泽好,加入一勺白糖是因为有酱油的菜,加入白糖就不会苦涩,而且可以收汁。

2、萝卜切成细丝,这样炒的比较容易快熟。如果有擦菜板,可以擦出丝来。

生萝卜开胃的功能,熟萝卜有顺气的功效,白萝卜水分充足,炒着吃很甜。选萝卜的时候,要选不要裂开、表面光滑的比较好,这样的比较嫩。如果太老了,内心会糠,就是没有水分了,而且吃起来会苦。 香菜,中医有称作“胡荽”,是辛温解表、开胃健脾。炒熟加点香菜,可以让萝卜更好吃。

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