如何对篮球保养?

作者:养生专家  时间:2013-04-09 00:00:00  来源: 大众养生网

 

篮球是年轻人最爱的健身运动,激烈的拼抢,默契的团队配合,犀利的突破,飞天大帽,在篮球场上,自己就想一个将军一样,真是畅快淋漓。但是,说道对篮球的保养,你可能就要咧嘴了,篮球的保养是很重要的,保养得好,篮球的使用寿命就长。

 

如何辨别并保养篮球,尤其是好的篮球对于热爱篮球运动的人来说很重要。品质好的篮球在使用时手感舒适,而且弹跳和旋转性能稳定,使用这样的篮球会培养良好的运球习惯,有助于做出标准而到位的技术动作。

 

品质精良的品牌篮球还可以增强您的自信心,提高训练质量和运动乐趣。当然了,优质篮球的使用寿命更长,例如:SANYING品牌、CBA品牌篮球冲击次数就达到了35000次而不变形。

 

具体说来,您可以按照以下五种方法来保养您的最爱:

 

1、选择。

 

根据不同的使用场地,需要选择不同的场地用球。选择有两种:室外用球(oudoor)或室内用球(indoor)。 一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球,即含PU成份较多的篮球;水泥场地、街头篮球场地及泥地选用室外篮球。

 

2、检查。

 

篮球需要定期检查,主要是测定它的充气饱和度,不能太饱和或者没气。最直观的检查方法是:把篮球伸直手举到头顶,轻放篮球落地,弹到胸前,说明充气适当;如弹到面前说明充气太饱;反之,说明气不足。

 

3、存放。

 

篮球的存放环境有讲究,不能放在高温、高湿的地方。例如:晒热不透气的车箱。使用后,最好不要用水清洗篮球,而以干布擦拭为佳。

 

4、形状。

 

不能以高压/重力施于篮球,否则会造成篮球内胆变形,爆裂,例如空闲时坐在篮球上。

 

5、打气。

 

打气的技巧主要有:先以油或水湿润球针,再轻轻插入内胆。一定使用球针打气,若只使用打气嘴,会导致表皮与内胆分离

 

 

小编:在进行篮球健身运动前,一定做热身运动,把自己的身体活动开,戴好防护装备。

 

 

 

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫