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经常进行蹲起锻炼能瘦腿吗

北城相拥 问:

我大学毕业以后工作都是坐在电脑前的,我很少有时间运动锻炼,现在发现自己的腿越来越粗了,并且非常的难看,夏天时候我都不好意思穿裙子,我想知道经常进行蹲起锻炼能瘦腿吗?

2016-10-24 瘦腿 蹲起
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,蹲起本身是不瘦腿部脂肪的,蹲起或者深蹲可以刺激小腿肌肉使腿部更加的紧绷。看起来会感觉到瘦了。瘦腿的话可以进行慢跑运动。

2016-10-24

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