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长期跑步可以瘦腿吗

今非昔比’ 问:

我一直以来腿都是非常粗,感觉特别的难看,现在没有上班都是坐着办公,腿变得比以前更粗了,我现在没有下班都会跑步回家,我想知道长期跑步可以瘦腿吗?

2016-10-27 瘦腿
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,跑步对于全身的减肥都是有效果的,包括腿部,但是要想瘦腿,还需要配合饮食。

2016-10-27

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