多梦吃什么比较好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

多梦是神经衰弱现象，最好是注意不要熬夜，注意劳逸结合。适当补充安神补脑液，少吃辛辣食物，适当再补充维生素B1，维生素B1可以构成辅酶，维持体内正常代谢。参与糖代谢。有利于蛋白质的利用。抵抗疲劳，增强体力，调节神经功能。