喝什么茶补血补气效果好
“我是一个女性，最近一段时间总是觉得自己浑身乏力。并且脸色非常的苍白，最近睡眠质量特别的差，并且总是健忘，医生说我气血不足，我想了解下喝什么茶补血补气效果好。
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！对于女性补气补血的食物，要多含铁，同时具有对女性调理功能方面的饮品，如大枣红糖水，加一点茶，并能补血补气。清热生津。人参茶，不过不要喝过量，有温热作用，益母红糖、姜汁红糖都可以。
2016-12-05