吃老式爆米花能帮助减肥吗
“我一直想减肥，都说让我调整饮食，平时可以吃些粗粮，我想，最近我就买了些老师的爆米花，有的时候晚上不吃吃爆米花当主食，我想知道吃老式爆米花能帮助减肥吗？
2018-06-16
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥最好不要吃老式爆米花，能量也是非常高的，而且很容易超标！还含有糖！减肥期间不要吃或者少吃，减肥要多吃一些富含膳食纤维的食物，适当的补充益生菌，促进肠道有益菌的增殖，增加代谢，预防便秘。多喝水，增加运动量，对减肥具有帮助作用。
2018-06-17