经常吃干红枣有什么好处呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！红枣对身体的确是有好处的，红枣富含丰富的矿物质铁以及丰富的维生素C，但是对于干红枣来说，维生素C的含量非常少，因此建议再吃干红枣补铁的时候，可以吃点新鲜的水果来促进铁的吸收利用。