肾虚的人吃什么食物补的快呢
“我是一个男性，这段时间由于肾虚严重总是失眠睡不着，而且手脚冰凉身体总是出些虚汗，我知道有一些食物能够补肾，我也想通过饮食调整，毕竟没有任何副作用，我想知道肾虚吃什么食物补的快呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！肾虚会导致出虚汗，建议经常吃贝类的食物，富含锌元素，枸杞、韭菜子、黑豆、山药等，可以用枸杞和山药做汤。
2017-11-09