消肿化瘀的食物

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！消肿可以适当的按摩，促进血液循环。吃些具有活血化瘀作用的食物，例如山楂、黑木耳，多吃新鲜的蔬菜水果，也具有活血化瘀的作用，不能吃辛辣刺激食物、发物、含量的食物。